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- キャンドゥ Can★Do で買ったプーさんグッズ2024年09月03日藤崎葵のおうちごはん日記・・・こへ生姜をたっぷり 揉み込んでおいて副菜を作ります 冷凍揚げ茄子を10・・・付けます あとは付け合わせのキャベツですが 抜歯後ということで千切・・・
- 年金生活節約しながら、楽しむ2024年09月05日気が付けば、還暦を過ぎ(^_^;)ワンオペ介護に追われる毎日・・・す。朝は、味噌と豚肉を入れ豚汁これに、キャベツを入れかさ増し卵焼き鮭を一切れ・・・。2日分で、2人分お肉と野菜の副菜費のみで1000円の買い物二人・・・
- 茄子とかぼちゃのミートグラタン2024年08月27日ナマケモノ主婦の丁寧な暮らし・・・サラダ、ピーマン人参きんぴら、卵焼き、キャベツの梅和え前日のエスニックスープ・・・プお寿司とお刺身が安かったので副菜だけ作って夕飯にしました。お寿・・・
- 栄養バランスを整えたゴーヤチャンプルー献立2024年08月16日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方・・・ごはん・主菜 → ゴーヤチャンプルー・副菜 → 手作り餃子・副菜 → お・・・作り餃子 (餃子の皮、豚肉、キャベツ、ニラ、白ねぎ、 玉ねぎ、・・・
- 【5月のまとめ】理想値BMI20.5超えしたけど維持期4年7ヶ月達成2024年06月04日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆・・・ない)・炭水化物オンリーにならず、必ず副菜もつける。・昼はダメージ少ない・・・キーをつまむことも。・ざく切りキャベツでコレステロール対策と咀嚼を促・・・
- 8月31日の野菜の日。おかずの組み合わせに悩むねえ。2024年09月04日nozomiann1968のブログ・・・蛋白質の多い鶏肉にはカリウムは、千切りキャベツやピーマンよりも多い事が分かっ・・・インディッシュの栄養不足分から副菜を選び、主食の白米へ何を混ぜ込・・・
- とんかつ。2024年09月01日マイペースブログ・・・巻き寿司海老マヨ、アイスコーヒー。かつ屋さんの日替わりランチは、ヒレカツで、副菜はチキン南蛮やキャベツのお浸しでした。キャベツの千切りやキャベツのお漬物・・・
- リトル東京で宇都宮餃子⭐︎2024年08月27日Misato's Natural Kitchen in LA ~簡単マクロビオティック~・・・にしました🥟定食セットにするとご飯や副菜がついてくると書いてあったので・・・♀️ドレッシングがついていないキャベツの千切りの他お野菜が結構あって・・・
- キノコ嫌いの方に朗報♪嫌いでも大丈夫2024年08月03日もち肌ダイエット~10年後は今よりきれい~・・・る日のメニュー>主菜:厚揚げ焼き副菜:オクラの胡麻和え副菜:じゃが・・・ばほうれん草は、18kcal。キャベツは、21kcal。 ただ、・・・
- パスタランチ、蒸籠蒸しと砂肝他2024年04月22日毎日ご飯とunilog・・・お味噌汁私🍚お味噌汁、白湯、しば漬けキャベツ鶏胸肉乗せもち麦玄米お昼ごはん・・・もにブロッコリーの残りは明日の副菜へ。砂肝は顎が疲れたけど、ボン・・・